Πρωταρχική πρόληψη. Τί είναι και ποιά η σημασία της

Οι παράμετροι-συμπεριφορές στην πρωταρχική πρόληψη, περιλαμβάνουν τη διακοπή του καπνίσματος ή την πρόληψη της συνήθειας του καπνίσματος, τη διατήρηση φυσιολογικού δείκτη μάζας σώματος, την επαρκή σωματική δραστηριότητα-άσκηση (οριζόμενη π.χ. ώς γρήγορο περπάτημα τουλάχιστον 22 λεπτά ημερησίως), την κατανάλωση αρκετών φρούτων και λαχανικών, κάτω από το μέσο επίπεδο τη χοληστερόλη (ολική κάτω από 200mg/dl), φυσιολογική αρτηριακή πίεση και φυσιολογικό σάκχαρο.

Περισσότερα »

Τροχαία, εγκέφαλος και ηλικιωμένοι

Οι ηλικιωμένοι οδηγοί, συχνά βρίσκονται στο επίκεντρο της επικαιρότητας, καθώς είναι η πιο συχνή ηλικιακή ομάδα, μετά τους εφήβους και πολύ νεαρούς ενήλικες, που εμπλέκονται σε θανατηφόρα τροχαία ανά χιλιόμετρα οδήγησης. Επιπλέον οι οδηγοί άνω των 75, έχουν περισσότερες μη θανατηφόρες συγκρούσεις και παραβιάσεις του ΚΟΚ από τους νεότερους οδηγούς. Δύο από τις πιό συχνές παραλείψεις, η αδυναμία να δώσουν προτεραιότητα και η αδυναμία συμμόρφωσης στα σήματα, οδηγούν σε ατυχήματα σε διασταυρώσεις, όπου οι συνθήκες απαιτούν γρήγορη αντίδραση, πλήρη περιφερική όραση και ικανότητες αλληλεπίδρασης με τους άλλους οδηγούς.

Περισσότερα »
ΣΤΑΤΙΝΕΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

Παρενέργειες από φάρμακα για χοληστερίνη

Είναι κοινό μυστικό ότι τα φαρμακευτικά σκευάσματα που συνταγογραφούνται ή λαμβάνονται από τους ίδιους τους ασθενείς, χωρίς συνταγή ιατρού, έχουν ενδείξεις, αντενδείξεις, παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις, με την τροφή, βότανα ή άλλα φάρμακα. Συχνά είναι δύσκολο να κρίνει ο ιατρός, πότε μπορεί ένα φάρμακο να χρησιμοποιηθεί, ώστε το όφελος να είναι μεγαλύτερο από την πιθανή βλάβη. Επιπλέον, οι παρενέργειες από τα φάρμακα είναι συχνή και σημαντική αιτία για νοσηρότητα και θνητότητα σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία. Δεν είναι σπάνιο το φαινόμενο ασθενείς να λαμβάνουν φάρμακα εκτός ενδείξεων, επί μακρόν, σε υψηλές δόσεις και συνδυασμούς μη κατάλληλους, που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία τους. Μια εξαιρετικά συχνή αντιμετώπιση της υπερχοληστερολαιμίας, δηλαδή της[…]

Περισσότερα »